no ale

ale teraz chodze na siłke i zaczne cwiczyc nogi i zobaczymy co z tego wyjdzie. Ale nie bende robił przysiadów ze sztangą bo sie boje o kręgosłup i moze zachamowac to moj wzrost choc i tak jestem niski na siatkaza (183cm) no ale trzeba trenowac bende robił jakies wyprosty nóg na maszynie itp.

Możliwe, choć np. Danzig przegrał 3 razy z rzędu, stał się zawodnikiem z undercardu, i też go zostawili, ale cholera wie. No, ale lepiej, żeby Roy miał się dobrze w UFC, im więcej dobrych zawodników, tym lepiej dla nas.

jasne, na pewno to zrobię. kwestia tego, że nie posiadam smartfona. kiedyś sie wkur***em na smartfona (sony xperia j) i sprzedałem w cholere to dziadostwo. powróciłem do klasyki tematu czyli nokii 6310i, więc wiesz dzwonki polifoniczne są, IRda jest na przesyłanie kontaktów i takie tam bajery XX wieku :D no ale coś wymyślę!

[...] go tak z butów, że gość krzyczał po całej siłowni, bujał się jak pierdo**ny rezus, chodził opętany i w ogóle zachowywał się poniżej krytyki i 'kultury' na siłowni. no ale cóż, bez takich gości czasem byłoby nudno ;-) TRENING: dziś wpadła klatka z bicepsem. poszedłem za radą i odpuściłem wiele serii łączonych i dropsety. skupiłem się na [...]

[...] też mam już wysoko, bo około 1.6-1.8g/kgmc. Białka wyżej już się nie da, bo przekroczę niebawem 3g/kgmc. Więc zostają tylko węgle. A naprawdę nie jestem w stanie już więcej w siebie wrzucać ryżu, kasz i makaronów. Myślałem nad gainerem (a myślałem, że nigdy nie będę musiał go pić) no ale nikt nie wypowiedział wyżej co do rozpiski z wyborem...

Dawac ****a jakies ciekawe pomysly Lebron, no ale ankiete mam zrobic tylko ze swoich pomyslow niby? Dawaj i Ty jakis ciekawy temat Ruchac, ***ac, igly sie nie bac

No ale u mnie na gadu nie ma w tej chwili nikogo kto by zmienil

no ale co...?

no ale co?BAN

no ale pomysl realnie o placach bo nieraz to jest masakra

Ja jestem zimny dran i sie nie witam Bez uprzejmosci, od razu konkretny No ale dla Ciebie zrobie wyjatek, czesc Beterku Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-03 19:37:24

10xCC 6x5kg 6x10kg 6x15kg 6x20kg 6x25kg To ja już teraz wiem, że nie dam rady %-) no ale spróbuję.

wiesz, ogolnie ja juz nie potrafie caly czas trzymac sie tych samych utartych treningow co trening tzn ta sama kolejnosc te same cw itp. co tydzien cos musze zmienic no ale zeby tak cwiczyc to do jakis ciezarow trzeba dojsc hehehe

[...] w porywach max. 2 rund. Przeciąganie dla reklam? Kurde, nawet jak w 1-wszych rundach Floryd próbował coś przyśpieszyć, to Conor go trafiał. Kolejna rzecz to kursy u bukmacherów.. Conor powinno oscylować coś w granicach 15, Floyd 1.05 max. No, ale wiadomo - $$$, więc Mayweather 1.25, Conor delikatnie ponad 3 - mega wypaczanie rzeczywistości :-D

Kolega rzucił wyzwanie to pobiegłem. Na dluższą mete to nie dla mnie, kostki u nóg bolaly mnie kilka dni. No ale frajda fajna :-D

No ale przy takim wysiłku to głodu nie mam a na chamca się opychać nie będe. No ale węgle proste w trakcie wysiłku powinny być. Bo gdybym zjdał dwa jajka to nie bardzo by z czego energi (chyba że z białek). (HMB w płynie i jazda). O spróbuje sobie ryż powcinać i zobaczymy. Myślicie że HMB by dało może jakiś ładny efekt, bo naprawdę chcę nisko [...]

no ale trzymałeś je w marynacie z pieprzem,czosnkiem i OLIWĄ?

[...] od razu zapodałem kroplę na język i nie szczypie! kuźwa, a smak tak jakby arachidowy , od razu porównałem z różnymi olejami jadalnymi z lodówki hehehe - smakuje inaczej, no ale nie szczypie; i jeszcze: -etykietka nie daje się zdjąć w całości, ale - jest nierówno przyklejona na ampułce -data 2006-09 i nr 448374 -numery 24119/310 to co ja w [...]

klakierswi jak juz zmieniales nick mogles chociaz zmienic styl pisania a akcja ch.ujowa,no ale zdarza sie, mialem troche podobny przypadek, ale okazalo sie ze gosciu po prostu zapomnial wlozyc jednego flakona i za kilka dni doszedl.pozdro.

Nie radzę Ci redukować na początku bo to mija się z celem. Nie masz co odsłonić. Nie wiem czy to zasługa tego ,że miałem dużo masy i byłem ogólnie puckiem, ale w 12 miesięcy zrobiłem bardzo dobre efekty(przeszło 50kg na klatkę... no ale wliczyć należy 300gram kreatyny i carbo). Wpierw trochę wyćwicz, potem zredukujesz. Odnośnie zaś tego czy [...]